痛经了用什么缓解疼痛

女，24岁 2020-04-19

病情描述：这几天我的月经来了，痛经的现象也特别厉害，这痛经了用什么缓解疼痛？

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一般来说，缓解痛经最重要的方法是保持良好的饮食和生活习惯，保持体育锻炼，也有利于缓解痛经，当疼痛无法忍受时，应服用止痛药，但不应避免过度滥用，此外，补充维生素或矿物质也可以缓解痛经，痛经期间要避免喝凉水。

2020-04-19

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