跑步机可以减肥吗？
男，34岁 2019-03-26
病情描述：我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问跑步机可以减肥吗？
过度、过快减肥会对身体有不良影响。一般一夜睡觉后，胃部是空的，所以运动前可以轻微吃一点点稀的东西，增加一点能量，但只能一点点。一般早晨跑步后需要休息至少15分钟到30分钟再进食早餐，千万不要刚运动后就进食，会导致胃部不适。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。理论上说只要运动就是可以起到减肥效果的，但是要知道减肥是需要控制饮食和体育锻炼两者相结合才行的，只是运动锻炼，但是饮食没有控制，仍是不能有效减肥的。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。
2019-03-26
在家用跑步机跑步能减肥吗
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
在家用跑步机进行跑步是能减肥的，家里使用跑步机和在户外进行跑步是一样的，都能够达
使用跑步机可以减肥吗
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
使用跑步机可以达到减肥的效果的。跑步机和在户外跑步一样，都会达到燃烧脂肪的效果，
跑步机能减肥嘛
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
跑步机能够减肥，但是相比较之下在跑步机上跑步减肥效果可能不是特别的好，还是建议减
跑步机能减肥吗
陈玲
副主任医师 北京大学人民医院
跑步机一般能减肥，跑步属于一种有氧的减脂运动，平时在跑步机上长时间的跑步，可以起
跑步机可以减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
跑步机可以起到减肥的效果，如果患者在使用跑步机减肥的话，可以燃烧体内的脂肪，能够
跑步机真的可以减肥吗
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
跑步机是可以减肥的，但是一定要注意坚持。偶尔一次跑步机使用也不能够起到减肥的目的
跑步机怎么跑步减肥效果好
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
使用跑步机减肥时时速应控制在一小时5-8公里左右，同时增加跑步机的阻力。跑步机能
跑步机跑步能减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
跑步机跑步的话是可以起到减肥的效果的，患者在用跑步机跑步的同时能够燃烧体内的脂肪
跑步机能减肥吗
陈玲
副主任医师 北京大学人民医院
跑步机可以减肥。跑步机是减肥的好帮手，无论是使用跑步机跑步，还是在平地上跑步，
哺乳期可以用跑步机减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
哺乳期可以用跑步机减肥。 由于处于哺乳期，所以使用跑步机的话，要注意运动的强度，
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