孕妇能不能喝钙奶?

女,29岁 2019-05-26

病情描述:怀孕了,这是第一次怀孕,没有经验,听别人说需要注意的事情有很多,想问一下孕妇可不可以喝钙奶?

钙乳是一种饮料,含有乳酸、维生素A和维生素D,是幼儿喜爱的饮料。要保证营养均衡多样化,养成良好的饮食习惯。特别是在怀孕的初期,孕妇要及时服用叶酸来预防胎儿畸形。孕妇可以喝钙奶,但基本上没有效果。钙乳中所含的钙完全不足以满足孕妇的生死需求。小心不要偏爱食物。尽量让你的饮食多样化。多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物,多吃蔬菜和水果。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。

2019-05-26

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