睡觉可以抑制住食欲吗
女,23岁 2019-02-22
病情描述:我现在是过度肥胖,因为我的饭量太大了,每一顿饭都要吃好多饭,而且半夜也要吃一顿夜宵。请问,睡觉可以抑制住食欲吗?
睡觉的时候是应该抑制食欲的,身体肥胖,睡觉之前如果进食可能会导致身体更加肥胖,睡前要注意不要进食。方法 1:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之内,迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。 2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。 3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10秒内做 30下。此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感。4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。
2019-02-22
吃什么可以抑制食欲
首先喝一杯水,喝水让嘴和胃感觉有东西经过。水可以支撑胃的空间,缓解饥饿,减缓进食
抑制食欲办法有哪些
为了抑制食欲和消除疾病,大多数疾病都是由心理疾病引起的。同时也要注意选择得当,增
雷公藤能抑制食欲吗
雷公藤一般不会抑制食欲,主要可以起到活血通络的作用,还可以起到祛风除湿的功效,能
喝柠檬水可以控制食欲吗
一般情况下,喝柠檬水是不可以控制食欲的,因为柠檬水里面富含了丰富的柠檬酸,而柠檬
有什么方法可以抑制食欲
想抑制食欲,饭前应该喝一杯水,吃饭时慢慢咀嚼,不要吃大鱼大肉,少吃动物内脏和甜食
怎么样能抑制食欲
建议应该注意控制孩子的饮食,需要少吃油腻以及不要吃油炸食品等,建议应该积极选择有
雷公藤能抑制食欲吗
雷公藤不能抑制食欲,雷公藤是一种免疫抑制剂,能够治疗免疫性方面的疾病,当得了过敏
雷公藤能抑制食欲吗
雷公藤一般不会抑制食欲,主要可以起到活血通络的作用,还可以起到祛风除湿的功效,能
雷公藤能抑制食欲吗
雷公藤一般不会抑制食欲,主要可以起到活血通络的作用,还可以起到祛风除湿的功效,能
睡觉不好食欲不振怎样缓解
睡觉不好食欲不振,需要先改善睡眠质量。如果睡觉不好,身体会呈现出亚健康的状态,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了