半月板损伤该怎么保养

女,50岁 2019-06-30

病情描述:我今年28岁了,最近去医院检查却发现半月板损伤,我该怎么保养呀?

半月板的损伤到底需要,保守治疗还是手术治疗,这取决于半月板损伤的程度,以及患者目前的症状,这个年龄阶段,容易导致出现关节退行性病变,从而导致出现关节的疼痛,进一步的加重。建议你平时要注意关节周围的保暖,可以配合关节局部热敷的方法情况来,促进血液循环,缓解疼痛的症状。另外要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,尽量的要注意休息,多注意关节的保暖,不能长时间的坐立和超负荷的劳累,防止加重关节损伤的程度,,少吃辛辣刺激食物。

2019-06-30

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