老年人便秘怎么回事

老年人便秘怎么回事？

大多数老年人会发生便秘这种情况，主要的原因是由于一些肠道菌群发生了变化导致的，也要考虑是由于年龄的因素，胃肠动力变低，速度变慢，导致有便秘的这样的情况发生，但大多数还是由于饮食方面的问题所造成的。便秘是一种症状，它指的是排便的次数减少，而且粪便干结，排便的时候感觉很费力。对于治疗来说，在日常的饮食当中进行调整，是非常重要的，比较严重的情况下，也需要对症使用相关的药物。饮食当中，要注意的是多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些过于辛辣刺激、油腻、生冷、坚硬的食物，而且饮食要有规律，不要暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时也要保证一个充足的睡眠，保持平和乐观的心态，因为长期的便秘有可能会引起一些直肠炎或者是伴有失眠、抑郁等这些情况的发生。