减肥可以吃寿喜锅吗

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:减肥可以吃寿喜锅吗

减肥不可以吃寿喜锅的,这属于火锅的种类,会有辛辣、高盐、高脂肪、高胆固醇等的存在,在吃过以后会出现肥胖的症状,尤其是在减肥期间吃这种食材以后会让体重快速上升。所以为了减肥的效果,尽量不要吃这种食材,选择低脂肪,低盐,低胆固醇的食物。多吃一些纤维素高的,蔬菜以及低糖类的水果来增加每餐的饱腹感,避免吃太多的高热量。

2020-05-30

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