减肥可以吃涮锅吗

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

减肥可以吃涮羊肉调料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃涮羊肉的调料的。因为调料中有很多的香料，或者是还含有很多油

空气炸锅减肥可以吃吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

空气炸锅并没有办法起到减肥的作用。空气炸锅本身是属于重油、重盐，而且还是辣味比较

减肥可以吃火锅的油碟吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量不要吃火锅的油碟。减肥时是不可以吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致体

减肥平台期可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以吃火锅的。在减肥平台期尽量以清淡的食物为主，减肥平台期不但不能

吃火锅用清水涮一下能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃火锅的时候用清水涮一下菜并不能帮助减肥，在吃火锅的时候可以不吃主食控制热量的摄

减肥可以吃锅边糊吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是能够吃锅边糊的。锅边糊主要的材料为大米，在制作时还会适当的加入一些青菜，

减肥可以吃寿喜锅吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不可以吃寿喜锅的，这属于火锅的种类，会有辛辣、高盐、高脂肪、高胆固醇等的存在

减肥的时候可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃火锅，但不要经常吃。减肥人群在吃火锅时应选择清汤锅底，并注意荤

吃菜涮醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以