怎样能彻底治疗便秘?

男,22岁 2019-03-26

病情描述:最近我总是感觉不舒服,然后就去医院检查了一下,才知道得了便秘,我想问便秘怎么才能完全治疗?我希望医生能给我一些建议?

你好,针对便秘,它更可能是由不良的生活习惯引起的,包括饮用水太少、饮食太挑剔、吃蔬菜和粗纤维食物。还需要注意活动的适当增加,能有效增加胃肠蠕动,缓解便秘现象,养成规律排便的习惯,早上可以喝一些蜂蜜水或盐水。还需要注意多吃绿色粗纤维食品。每天顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动利于排便,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,建议你可以试试中医药调理,主要是麻子仁丸等。

2019-03-26

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