腰椎间盘突出的最佳睡姿

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰椎间盘突出症平时主要是以平卧为主，平躺时最好睡在硬床上，如果条件允许，平卧时可

腰姿不正会导致腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰姿不正会导致腰椎间盘突出，长期姿势不良的时候会导致腰部疼痛产生腰椎间盘突出，所

腰椎间盘突出的正确站姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出的患者平时在站立的时候要挺胸抬头，身体要笔直，不能斜着、歪着。但是腰

腰椎间盘突出狗爬姿势

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出使用狗爬姿势对腰椎间盘有一定的辅助作用，患有腰椎间盘突出还是应根据自

腰间盘突出对坐姿有什么要求

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

坐姿对腰椎间盘突出有什么影响？ 早期的程度较轻的腰椎间盘突出症，我们一般采取保

腰椎间盘突出症的自我疗法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰椎间盘突出首先要养成良好的坐姿以及站姿，尽量不要长时间坐着，也不要长时间站

腰椎间盘突出的坐姿与站姿有什么区别

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出的站姿应保持直立，胸部挺起，略微收紧腹部，全身的重量平均的分布在下肢

腰椎间盘突出可以跪坐吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出患者是不可以跪坐的。腰椎间盘突出的发病原因和不良的坐姿站姿有很大关系

写字坐姿不对会导致腰椎间盘突出吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

写字坐姿不对会导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出多数是由于长期的不良坐姿和长期伏案工

驼背会引起腰椎间盘突出吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

驼背一般不会引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出通常跟椎间盘退变、长期低头和弯腰劳动有