引起失眠的原因有哪些

男,23岁 2019-06-08

病情描述:我患有失眠症,每天晚上的睡眠都是很差,我想知道,引起失眠的原因有哪些?

失眠的原因很多,通常是由焦虑或神经紧张引起的,建议你睡觉前保持冷静,注意放松心情,减轻压力,避免精神紧张,也可以吃点酸枣籽、百合花、莲子和其他舒缓睡眠的食物,也可以选择口服维生素B1片,七叶神安片等药物进行治疗。

2019-06-08

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经常失眠由哪些原因引起

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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引起失眠的因素有哪些?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

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引起失眠多梦的原因有哪些

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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引起失眠症的原因有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

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周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

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周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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