引起失眠多梦的原因有哪些

男,25岁 2019-02-21

病情描述:最近入睡困难而且睡不踏实,没有睡意。入睡之后总是做梦,早晨起来腰酸背痛。请问引起失眠多梦的原因有哪些?

失眠即睡眠失常。多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。推荐去医院或相关机构进行相关的检查,根据检查结果遵从医生的安排进行治疗,积极的配合医生, 避免私自服用药物,以免病情的加重。平时需要注意饮食合理,严禁烟酒少食辛辣、油腻等刺激性的食物,多食用一些清淡等富含维生素的水果、绿色蔬菜等,适当的进行室外锻炼。

2019-02-21

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失眠多梦的原因是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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