男生做什么运动可以减肥

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

女生的减肥方式男生可以用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生的减肥方式男生也是可以使用的，最好的减肥方式是通过运动和饮食的方式相结合减肥

男孩做什么运动可以减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

男孩减肥的方法很多，可以让孩子游泳、骑自行车、仰卧起坐、跳绳等都可以让孩子有效的

男生做什么运动可以减肥还可以健身

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男人可以进行仰卧起坐，或者是通过俯卧撑的运动来进行减肥健身，通过骑自行车、打乒乓

男生在家做什么运动可以减肥最有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男生在家里面也可以通过运动锻炼去减肥的，但要注意运动锻炼的强度和时间，才能够达到

减肥应该做什么运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该做什么运动这个问题，需要结合自身的身体状况，以及想要让自己对减肥的需求。

减肥怎么做运动最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要做适合自己的运动，根据自己的体质来决定要做什么运动和保持多大的运动量。要给自己

男生怎么样才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男生在平时增加运动量，同时控制食物的热量，可以达到减肥作用。男生在减肥时同时还应

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不