男生做什么运动可以减肥还可以健身

什么是健身运动呢？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你可以慢跑一段时间，充分调动你的肌肉，然后根据你自己选择其他健身运动。健身和跑步

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

女性健身可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性健身是可以减肥的。健身可以调动身体的肌肉参与运动，增加能量消耗，消除掉身体内

健身减肥可以喝可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥期间是不能喝可乐的，可乐中的糖分是比较高的，在饮用后会导致身体肥胖，可乐

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身是可以帮助减肥的。经常健身可以更好的帮助燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果

男生在家做什么运动可以减肥最有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男生在家里面也可以通过运动锻炼去减肥的，但要注意运动锻炼的强度和时间，才能够达到

健身减肥可以吃果酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥最好不要吃果酱，因为果酱内含有大量的糖分，热量也比较高，健身减肥吃果酱会

健身后可以喝脉动吗 减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥健身后可以喝脉动，并不会导致身体发胖，脉动是功能性的一种饮料，在运动完之后身

男生做什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男生可以多做一些有氧运动和无氧运动相结合，是可以进行减肥的。有氧运动的话，可以适