紫薯能补钙补铁吗

未知,0岁 2020-08-19

病情描述:紫薯能补钙补铁吗

紫薯能补钙补铁的。因为紫薯中含有的钙、铁元素都非常高,所以适量的食用具有非常好的补铁补钙效果。不仅如此,因为紫薯还具有促进排便的作用,所以也特别适合便秘等症状的患者食用,对于病情有着很好的缓解效果。但是需要注意的是,紫薯一定要熟透以后再进行食用,因为紫薯中的淀粉粒如果不经过高温破坏的话,人体食用后容易引起腹胀等不良反应。

2020-08-19

相关问答

紫薯和南瓜能一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯能和南瓜一起吃。因为紫薯中含有硒元素、蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等营养成分

紫薯能补充雌激素吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯是可以起到补充雌性激素效果的。紫薯是我们日常生活中常见的一种食物,其中含有非

紫薯能补气益气吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯不能补益气。如果患者出现益气不足,要及时去医医院进行检查,根据医生的建议来服

吃紫薯会影响铁的吸收吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫薯不会影响铁的吸收。如果患者出现缺铁,可以适量的吃紫薯,来进行辅助补铁,但是

紫薯补肾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯不补肾。当患者出现肾虚症状时,要及时去医院进行就诊,根据医生的建议来服用补肾

孕妇补铁能同时补钙吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇补铁也是可以同时补钙的。在怀孕时孕妇和胎儿所需要的营养物质都比较多,在怀孕4

紫薯有补血的好处吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯有辅助补血的作用。当患者出现贫血、或者失血,可以适量的吃紫薯,来进性辅助补血

紫薯是活血还是补血

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯是辅助补血的。在日常生活中适量的吃紫薯,对于贫血、失血的人群,可以进行辅助补

紫薯能补充什么营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯能补充维生素、膳食纤维、微量元素、胡萝卜素等营养,这些都是人体不可缺少的营

紫薯可以补充碳水吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯可以补充碳水。紫薯是谷薯类食物,主要成分是淀粉,属于碳水化合物中的一种,可以

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