紫薯是活血还是补血

紫薯蒸着吃还是煮着吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

紫薯是甘薯的一种。紫薯通常有蒸煮、烘焙、煮沸等烹饪形式和手段，紫薯可以蒸煮食用，

紫薯太甜还能减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的吃些紫薯是可以减肥的，因为紫薯虽然甜，但是含有的热量和糖分都是比较少的，吃

紫薯排气还是胀气

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯吃多了容易胀气。紫薯是一种产气的食物，其中富含淀粉与氧化酶，在消化分解时容易

紫薯补肾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯不补肾。当患者出现肾虚症状时，要及时去医院进行就诊，根据医生的建议来服用补肾

血糖高能吃紫薯吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

血糖高可以吃紫薯，但是要控制好紫薯的摄入量，避免吃太多。平时吃少量的紫薯，可以

减肥晚上吃紫薯还是苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃紫薯和苹果都是可以的，紫薯里面含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等等热

紫薯有补血的好处吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯有辅助补血的作用。当患者出现贫血、或者失血，可以适量的吃紫薯，来进性辅助补血

紫薯能补钙补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯能补钙补铁的。因为紫薯中含有的钙、铁元素都非常高，所以适量的食用具有非常好的

紫薯可以补充碳水吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯可以补充碳水。紫薯是谷薯类食物,主要成分是淀粉，属于碳水化合物中的一种，可以

紫薯对男人有什么坏处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫薯对男性没有什么坏处。紫薯是甘薯的一种，在生活中具有饮食、经济和药物作用，在