月经期间可以吃猕猴桃吗

2025-06-03

月经期间可以适量食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素,有助于缓解疲劳、促进消化和维持电解质平衡,对经期健康有一定益处。

猕猴桃中的维生素C能增强免疫力,帮助身体抵抗经期可能出现的虚弱感;膳食纤维可预防便秘,缓解经期常见的肠胃不适;钾元素则有助于平衡体内水分,减轻水肿症状。猕猴桃的酸甜口感可能改善部分女性经期的食欲不振。

若本身肠胃敏感或容易腹泻,应避免空腹食用猕猴桃,以免果酸刺激加重不适。体质偏寒或痛经严重者,可将猕猴桃放置室温或温水浸泡后少量食用。如有特殊健康状况或疑虑,建议咨询医生或营养师。

2025-06-03

相关问答

月经期间可以吃猕猴桃吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

月经期间,最好吃清淡的食物,主要是避免辛辣、刺激和活血的食物,但吃蔬菜和水果不受

月经过多可以吃猕猴桃吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

月经不调是内分泌失调导致的,猕猴桃是属桃寒冷,如果患者要吃一定要吃点生姜解寒。月

月经期间可以吃猕猴桃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间一般可以吃猕猴桃,猕猴桃含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素以及微量元

来例假可以吃猕猴桃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来月经期间是能吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素c以及维生素a,还含有氨基酸、膳

月经期可以吃猕猴桃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间是可以吃猕猴桃,但一定要适量。猕猴桃中含有丰富的维生素C能够提高身体的抵

月经期可以吃猕猴桃、榴莲吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月经期是可以适当吃猕猴桃、榴莲,猕猴桃降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇异果中

来例假可以吃猕猴桃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,能促进胃肠蠕动,帮助脂肪消化,排便和排毒,减少毒素

经期能吃猕猴桃吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物,以及人体所需的钙、钾、硒、

经期可以吃猕猴桃吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经是妇女常见的现象,月经期间必须合理饮食,才可以避免痛经加重,猕猴桃可以在月经

月经期可以吃猕猴桃吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

月经期可以适量吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素,有助于缓解经期

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询