来例假可不可以艾草泡脚

2025-06-03

可以。来例假期间用艾草泡脚是可行的,艾草有温经散寒、促进血液循环的作用,能帮助缓解痛经和手脚冰凉等问题。

艾草泡脚通过温热刺激足部穴位,改善子宫区域的血液循环,减轻经期不适。尤其适合体质虚寒、经血量少或伴有血块的女性。但需注意水温不宜过高40℃左右,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多导致气血消耗。

体质偏热、经量过大或正值经期头两天的女性慎用,以免加重出血。泡脚后需及时擦干双脚,避免受凉。若出现明显不适如头晕、经量骤增,应立即停止。严重痛经或异常出血者建议咨询医生,排除器质性疾病后再尝试。

2025-06-03

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