吃什么蔬菜能清理肠道垃圾

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

清理肠道垃圾也就是清理宿便，肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方，而要想把食物残

清理肠道吃什么好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

清理肠道主要是吃各种新鲜的蔬菜，可以快速的清除体内的垃圾，因为蔬菜类含有丰富的膳

什么东西清理肠道最快

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

清理肠道可以吃一些洋葱，洋葱可以帮助清理肠道垃圾，洋葱含有大蒜素，有很强的香气，

吃什么蔬菜可以清理肠道

郭立芳 主任医师  河北省中医院

你可以吃以下这几种食物：第一种是芹菜：芹菜含有大量纤维素，可以滋润肠道，缓解便秘

三天不吃饭能清理肠胃吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

三天不吃饭可以清肠，但不建议使用，因为会导致身体出现不良症状。由于胃肠道分泌消化

宝宝吃什么清理肠胃

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝吃芹菜汁、苹果汁、橘子汁等都能起到清理胃肠的作用，水果汁和蔬菜汁中都含有非常

吃哪些水果对便秘有帮助？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的发生与饮食不节，饥饱不调嗜食辛辣酗酒凉冷硬食物有关系。有很多水果对促进胃肠

淡盐水能清理肠道吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

淡盐水是能清理肠道的。喝淡盐水可以促进胃肠的蠕动和血液循环，从而帮助清理胃肠道内

喝酸奶能够清理肠胃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

喝酸奶是能够清理肠胃的。酸奶主要是新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添

芹菜可以排毒清肠吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

芹菜有排毒清肠的效果，由于芹菜中含有较多的粗纤维，不仅能够排毒清肠，还可起到辅助