诺如病毒和流感

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒和流感都是常见的传染病，但它们的病因、传播方式和症状有所不同。诺如病毒主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热，而流感则是由流感病毒引起的呼吸道感染，常见症状有高热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和全身乏力。

诺如病毒通常通过被污染的食物、水源或接触被感染者的表面传播，尤其在密闭环境如学校、养老院和游轮等地方容易暴发。流感则主要通过空气中的飞沫传播，感染者咳嗽或打喷嚏时释放病毒，健康人吸入后可能感染。虽然两者都能引起类似的症状，但诺如病毒的潜伏期较短，通常在感染后24至48小时内出现症状，而流感的潜伏期一般为1至4天。预防方面，保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免与感染者密切接触是有效的措施。

在应对这两种疾病时，注意保持良好的生活习惯至关重要。对于诺如病毒，尤其要注意饮食卫生，避免食用生食或不洁食物；而流感季节，接种流感疫苗是预防的重要手段。若出现严重症状，及时就医并遵循医生的建议，避免自行用药，以免加重病情。保持良好的身体抵抗力，适当锻炼和均衡饮食也有助于降低感染风险。

2024-12-20

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