游泳对肠胃有好处吗?

男,36岁 2019-02-16

病情描述:我最近会出现肠胃不消化的情况,去医院医生说没有什么太多问题,给我开一些药,现在想问一下医生,游泳对肠胃有好处吗?

游泳对胃肠功能有好处。如果消化道没有实质性的病理变化,食欲就会下降。体育锻炼可以刺激食欲。如果你想滋养你的胃,你不应该吃得太多。每顿饭应该是满的七八倍。正常人吃饱了就受不了,更别说胃不好的人了。吃饭时,你应该慢慢咀嚼和吞咽。不要狼吞虎咽,否则对消化特别有害。建议至医院检查,明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳劳累、疲乏,适当运动,合理规划饮食清淡,明确病因针对性治疗,避免错过最佳治疗时期,按时复查治疗处理,希望我的回答能够对你有所帮助,希望你的病情可以早日康复

2019-02-16

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