游泳对颈椎有好处吗

未知,0岁 2020-10-28

病情描述:游泳对颈椎有好处吗

游泳对颈椎一般有一定的好处,因为在游泳的时候,通常能够锻炼到颈部的肌肉,并且也能够在水里减轻负重,对于颈椎或者是腰椎,都会有一定的好处,但是在游泳的时候一定要注意姿势,还要注意游泳的时间,避免身体出现劳累的情况。平时还要注意保持良好的姿势,避免长时间的久坐或者是低头,否则可能会对颈椎带来一定的影响。

2020-10-28

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