2024-01-25
月经期间可以按摩,但建议按摩时避开腹部和腰部。
按摩有利于缓解疲劳,放松肌肉,缓解月经期的头痛等不适症状。但月经期间按摩腰部和腹部可以加快局部血液循环,导致月经期的盆腔充血症状加重,加重月经期的疼痛感,还会导致患者经血增多,月经期延长,使患者出血过多,所以通常建议在月经结束后三天再进行腰部和腹部按摩。按摩时还应该注意选择温暖的环境,因为月经期身体较虚弱,应该防止感冒。
另外,月经期应该勤换卫生巾、勤洗澡,防止感染妇科炎症。
2024-01-25
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