女人气血虚吃什么东西好?

女,33岁 2019-03-28

病情描述:最近一段时间总是月经失调。医生说是脾肾阳虚。说喝段时间中药就过去了。但是喝的时间也不短了,也没见有好转。所以想问一下女人气血虚吃什么东西好?

补气血可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了。妇女气血虚常表现为面色发黄,气短无力,容易疲劳,睡眠质量差,记忆力下降等。气血虚除了临床症状外,要进一步的查血常规,如果血红蛋白正常或者轻度贫血。可以采用食疗的方法来补充气血,比如多吃红枣,桂圆,猪肝。补血食物黑骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡、猪血、肝、红糖、红豆等,常可交替使用。如果贫血比较严重就要进一步的服用药物,建议口服一些补气补血的药物进行治疗。

2019-03-28

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