肥胖的饮食注意应注意什么?

男,0岁 2020-05-15

病情描述:肥胖的饮食注意应注意什么?

控制饮食是肥胖症最关键的治疗原则,同时还要坚持运动。一个成年人热量应该不能超过1800大卡,60公斤体重的人不能超过1800大卡。如果为了减重,热量要降到1200大卡以下才能达到一个减重的目的。

除了热量的问题,还要注意营养搭配,要补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素,所以在减重过程中,建议低脂、低热量饮食,同时注意均衡饮食。

2020-05-15

相关问答

痛风的饮食应该注意什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

痛风患者饮食中以食物含嘌呤越低越好,嘌呤高,容易引起尿酸代谢异常,加重痛风患者病

肥胖的痛风患者饮食要注意哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖需要通过饮食调整和运动减轻体重,特别是合并痛风的患者,饮食上应该更加注意,应

肥胖高血压应该注意什么?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

肥胖也是高血压的一个危险因素,所以如果高血压患者还伴有肥胖,一定要注意减肥,饮食

肥胖病需要注意什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖病患者需要注意一下两个方面,第一个方面就是饮食方面,另一个方面就是运动方面。

肥胖症平时生活和饮食上要注意什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于肥胖症的患者而言,平时的生活和饮食上应该特别注意以下几点。由于很多肥胖症的患

儿童肥胖症的饮食应注意什么?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

第一、小儿正处于生长发育时期,同时,又要控制饮食这个时候提供的能量应低于机体的能

单纯性肥胖的饮食注意什么

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

单纯性肥胖的饮食。 单纯性肥胖的饮食疗法是各种减肥方法中最基本、最根本的方法。

肌肉型肥胖饮食注意什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肌肉型肥胖饮食的注意事项是要控油,另外还要以清淡饮食为主,在饮食上最好是少吃一些

食管癌的饮食应注意什么?

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

食管癌患者应均衡饮食,保证营养。治疗过程中,应给予清淡、营养丰富、易消化的食物。

肥胖需要注意什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖需要注意饮食的安排和日常规律生活作息。肥胖患者需要在日常生活中少食用营养价值

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据