减肥成功反弹几斤正常

未知,0岁 2020-06-02

病情描述:减肥成功反弹几斤正常

减肥成功后反弹3斤到6斤左右是正常的,减肥最好通过调整饮食,配合适当的运动来达到减肥效果,反弹幅度是比较小的。最好多做有氧运动,比如有打羽毛球、瑜伽、跳绳、跑步等,可以加快身体的血液循环,加快脂肪的燃烧和代谢,在减肥期间不要食用油炸的食品,会加重胃肠道负担,出现消化不良,导致脂肪堆积,避免长时间久坐,还要定时运动。

2020-06-03

相关问答

减肥结束后会反弹多少斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥结束之后会反弹几斤,这个情况是因人而异的。减肥是属于一个长期的过程,不可以一

一般减肥停止后会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥停止后会反弹几斤,这个是没有固定的数字的。一般控制得好的话,可能会反弹一

一般减肥停止后会反弹多少斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个情况还需要根据个人的实际情况而言。要注意,在减肥成功之后,还需要维持半年,到

通常情况下,在减肥成功后恢复饮食会反弹几斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

正常的情况下,减肥成功之后恢复饮食,不注意饮食的情况,经常吃高脂肪、高蛋白、油腻

减肥反弹几斤比较正常?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥以后反弹3~5斤是比较正常的,减肥以后反弹主要是因为运动的不足,有的运动者在

减肥反弹几斤正常

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥以后反弹3~5斤是比较正常的,减肥以后反弹主要是因为运动的不足,有的运动者在

一般减肥成功后正常饮食会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常的情况下,减肥成功之后恢复饮食,不注意饮食的情况,经常吃高脂肪、高蛋白、油腻

减肥停止后复胖几斤正常吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥停止后复胖几斤都是不正常的,一般减肥成功之后是不会复胖的,如果出现复胖的情况

减肥复胖多少斤正常

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥后复胖3到8斤是比较正常的。如果是通过比较健康的减肥方式,运动与控制饮食相结

减肥结束后会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束之后会反弹几斤,这个情况是因人而异的。因为每个人的身体情况,减肥的方法,

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