什么睡姿能缓解痛经

痛经时候喝什么粥能缓解

何静 副主任医师  池州市人民医院

可以多食用一些活血补气的食物，可以在粥中添加一些花生、红豆、黑米、枸杞，红枣红糖

什么姿势可以缓解痛经

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

并没有什么姿势是可以缓解痛经的。痛经它有先天性的痛经和后天疾病所造成的痛经两种，

什么方法能缓解痛经

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经，在月经期间要做好保暖，同时注意观察出血量。适量饮用红糖水，可以做下腹部的热

当归粉能缓解痛经吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

当归粉能缓解痛经的。因为当归具有活血化瘀以及调经等作用，所以当归粉能够缓解痛经症

什么睡姿能缓解咳嗽

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

并没有睡姿能缓解咳嗽。咳嗽和睡姿没有太大的关系，所以出现了咳嗽并不能够通过改变

月经痛经怎么缓解

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经痛经一般可以适当喝些红糖姜水，能够起到暖宫祛寒的效果，有助于缓解痛经的现象。

什么运动能缓解痛经

王少为 主任医师  北京医院

以下是一些可以缓解痛经的运动：1.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身体和减轻压力，从而缓

吃什么东西能缓解痛经

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，

晚上热水泡脚能缓解痛经吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

晚上热水泡脚能缓解痛经。女性痛经一般都是宫寒引起的气滞淤血造成的。而热水泡脚可

痛经躺在床上怎么缓解

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

痛经躺在床上一般可以采取侧卧位、屈髋、屈膝的睡姿缓解痛经，在一定程度上保持腹部肌