膳食纤维到底是什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维属于碳水化合物中的一类非淀粉多糖。它的主要成分是来源于植物细胞壁的成分，

香蕉会加重便秘

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实大家都知道香蕉有润肠通便的作用。但并不是所有的香蕉，都能够润肠通便；也有一部

膳食纤维能治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

膳食纤维是可以治疗便秘的。膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果

孕妇便秘吃膳食纤维能缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘吃膳食纤维一般是可以缓解的，如果在怀孕期间有便秘的症状，可以适当吃些粗粮

膳食纤维为什么可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

膳食纤维高的食物吃了以后能够产生饱腹感减少食物的摄入，通过控制饮食量来达到减肥的

膳食纤维和酵素哪个对便秘更有效

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维对便秘更有效果，经常食用膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，而且平时可以适当的服

吃什么膳食纤维食物治疗便秘？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

治疗便秘可以多吃一些绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜、萝卜、甘薯、海带等。也可以吃一些新

便秘可以喝膳食纤维片吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘可以喝膳食纤维片，可以改善便秘，也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝，润

早上吃膳食纤维好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃膳食纤维比较好的，能够加快肠道功能蠕动，并且可以预防便秘疾病的发生。早餐

什么是膳食纤维？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解以至于不能被人体吸收的一种物质。对人体的功