宝宝吃什么最补锌?

女,3岁 2019-05-23

病情描述:宝宝最近不好好吃饭,朋友说是缺锌,想问一下宝宝吃什么补锌?

补锌,就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。孩子不爱吃饭,很大一部分原因是可能缺锌了,时间久了会造成身体或者智力发育跟不上,而个子偏小,智力发育不全,我家孩子以前也这样,后面检查微量元素是说缺锌,医生给开了新稀宝片,蛋卷味,香香的,孩子就当零食饼干一样吃了,一举两得,补锌效果不错,再搭配含锌量高的食物,如:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等,效果会更好。

2019-05-23

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含钙食物:虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等;含锌食物

宝宝补锌何时吃最好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

锌是人体内中重要的微量元素,如缺失的话可能宝宝会出现食欲下降,厌食等症状,补锌就

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食补充是补锌的最佳途径,多吃含锌量高的食物,如贝类、动物肝脏、海鲜类食品、瘦肉

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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