怎么让肌肉变小?

女,24岁 2019-03-16

病情描述:一直以来我都特别喜欢运动,但是最近我发现我的肌肉太大了,看起来甚至与身体不协调。今年我打算找个女朋友,但是大部分女生都不喜欢男生有肌肉。请问怎么让肌肉变小?

人的肌肉是无法变小的,肌肉是长期运动的结果。爱运动的人才会有肌肉。想要肌肉减小只能通过减少活动,让肌肉纤维逐渐萎缩,这样就会就显得您的肌肉不那么发达了,此外,还可以从饮食方面进行调理。肌肉的主要成分是蛋白质,可是不利于身体的健康发育。因为像你这样的情况比较少见,所以建议您慎重,因为肌肉发达是身体健康的表现。很少见有女孩子不喜欢男生的肌肉发达的,建议给你女朋友沟通一下,是什么原因让她不喜欢你的肌肉的?

2019-03-16

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