孕早期能不能吃银耳莲子羹?

女,23岁 2019-05-06

病情描述:我现在就是在怀孕的早期阶段,才怀孕两个多月吧,特别想喝东西,想问一下孕早期能不能吃银耳莲子羹?

你可以在怀孕早期适当地吃一些银耳莲子汤,但是不要每次都吃得太多,并且烧得比较厉害,否则可能会导致消化不良。孕早期的时候最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话,孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等,但是一定要注意,茶水要清淡,不要喝浓茶,尤其是在睡前不要喝浓茶,以免影响睡眠。另外,在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段,早孕饮食应清淡温和,最好是少量进餐,吃一些易于消化、易于吸收、营养丰富的食物。

2019-05-06

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