孕早期能吃莲子吗

女,21岁 2019-04-26

病情描述:上次去医院产检医生说怀孕期间的饮食要格外注意,最近几天想吃莲子,想问一下孕早期能吃莲子吗?

莲子可以在怀孕期间食用,尤其是银耳莲子汤。莲子具有清热泻火的作用,适量服用不会对胎儿发育造成不良影响。莲子含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素。除了丰富的营养成分,在孕期上火的孕妇,新鲜莲子泡水喝可清心止渴,降火气,适量食用对孕妇是非常有益的。如果能搭配红枣和银耳一起煮食服用,可以中和莲子的凉性,美味又健康,对孕妇是一款非常好的滋补食品。孕期适量食用可以缓解妊娠期便秘,改善睡眠。但是也不能吃得太多。

2019-04-26

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你可以在怀孕早期适当地吃一些银耳莲子汤,但是不要每次都吃得太多,并且烧得比较厉害

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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孕早期能吃莲藕吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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