香蕉豆浆减肥法有效吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:香蕉豆浆减肥法有效吗

香蕉豆浆减肥法有一定的效果。香蕉中含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道,有助于消除便秘,可以清除体内的垃圾毒素,从而起到减肥瘦身的目的。豆浆也是高纤维的食物,豆浆中含有不饱和脂肪酸,能够分解体内的胆固醇,促进脂肪的代谢,而且豆浆还能够抑制人体糖类的吸收,使皮下脂肪不容易出现堆积的情况。减肥除了饮食还应该要适当的增加体育锻炼。

2020-05-24

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香蕉减肥法管用吗

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香蕉豆浆减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉豆浆减肥的方法,首先可以打成豆浆,然后加入香蕉搅在一起打。因为这两种食物在一

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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