骨骼肌率多少算正常?

女,24岁 2019-06-07

病情描述:我最近在健身,听到教练提起骨骼几率,骨骼肌率多少算正常?

骨骼肌又称横纹肌,附着在骨骼上的肌肉,是肌肉中的一种,一般来讲,骨骼肌附着于骨上,是我们人体中数量最多的组织,骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一,细胞间紧密排列,长短互补。。一般来讲,女性的肌肉含量在52.6%时就认为是正常的,除去12%的脂肪含量,我们认为女生骨骼肌在40%就算是正常的。儿童和青少年期要注意适当增加体育锻炼,提高全身骨骼肌的韧性,中老年人适当锻炼,在不伤害肌肉的情况下尽量做有氧运动,如游泳、打太极等。

2019-06-07

相关问答

人体有多少块骨骼肌

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨骼肌又称横纹肌,附着在骨骼上的肌肉,肌肉中的一种。人体有206块骨骼,骨骼肌一

骨骼肌会产热吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨骼肌会产热。在天气较为寒冷时,骨骼肌可以通过颤栗、肌肉收缩等方式持续产热。骨骼

骨骼肌可以附着在多块骨上吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨骼肌可以附着在多块骨上。骨骼肌主要是指骨骼周围被一层肌肉包围着,受遗传或者发育

股骨每周长多少算正常

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

股骨每周长多少算正常和体内的含钙量、基因等因素有关系。1、如果人体内的含钙量比较

骨骼肌率多少正常

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

成年男性骨骼肌正常率为31%-34%,女性标准为25%-27%。如果低于这个范围

骨骼肌率偏低是什么意思

孙伟 主任医师  中日友好医院

骨骼肌率偏低的意思是骨骼肌的肌肉纤维或肌肉本身没有得到充足的营养,或者是说骨骼肌

骨骼肌量偏低是什么意思

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

骨骼肌量偏低是指骨骼肌在人体体重中所占比例相较于正常人较低。骨骼肌是附着于骨骼

120斤的人骨骼肌是多少?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

人体的骨骼具有支撑身体的作用,骨骼的正常情况,说的就是骨的密度,通俗来讲就是骨质

人身上有多少块骨骼肌?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果您对解剖学比较感兴趣的话,去书店也能找到相关的书籍,人体的骨骼肌可以分为头颈

骨骼肌受损会减少吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨骼肌受损不会减少。骨骼肌是人体骨骼中很重要的肌肉,可以起到保护骨骼等等。当患者

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据