吃粗粮太多便秘怎么回事

女，32岁 2021-04-29

病情描述：最近这一阵子我经常喜欢吃粗粮，但是在吃粗粮之后出现了便秘的情况，吃粗粮太多便秘怎么回事？

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吃粗粮太多便秘一般是由于不良的生活习惯所引起的，比如经常暴饮暴食。如果平时运动量特别的少也会出现便秘的情况，但也不排除是上火引起的。

如果出现了便秘的情况，通常可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水，并且也可以多吃一些富含维生素的水果，比如香蕉和火龙果，便秘的症状。

对于便秘比较严重的患者，通常可以遵医嘱使用药物进行治疗。

2021-04-30

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