2025-06-13
孕晚期面部浮肿是常见现象,主要由体内水钠潴留和血液循环压力增大引起。多数属于生理性水肿,可通过调整生活习惯缓解,但需警惕病理性情况。
适当抬高头部睡眠、减少高盐饮食、多摄入含钾食物如香蕉有助于减轻浮肿。适度活动如散步能促进血液循环,避免久坐久站。若伴随血压升高、头痛或尿蛋白异常,需立即就医排查妊娠高血压或子痫前期。
注意每日饮水量控制在1.5-2升,避免长时间侧卧压迫面部。水肿若快速加重或蔓延至全身,需及时检查。生理性水肿通常产后自行消退,无需过度干预,但密切监测血压和尿常规是关键。
2025-06-13
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