骨质疏松症怎样锻炼

未知,0岁 2020-09-03

病情描述:骨质疏松症怎样锻炼

骨质疏松的患者在日常生活中应尽量避免剧烈运动,要选择一些力所能及的运动方式,尽量不要进行跑、跳之类的锻炼,患者在锻炼过程中要多注意保暖。骨质疏松是由多种原因所引起的骨骼疾病,患有骨质疏松的患者通常表现为腰背疼痛。建议患者要坚持体育锻炼,戒烟戒酒,少喝碳酸饮料,注意饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果。

2020-09-03

相关问答

骨质疏松症如何治疗?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

目前,骨质疏松症人群的骨折或其他严重骨病的患病几率大大高于正常人,严重影响着老年

骨质疏松是怎样造成的?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨病。骨质疏松症通常被认为是由缺钙引起的,缺钙会

怎样治疗骨质疏松

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松症也被称为废弃性骨质疏松症,是由于肢体运动功能的限制,导致骨量减少,从而

怎样避免骨质疏松症?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

患者已经步入中老年,50岁正是骨质疏松症的高发年龄,主要是由缺钙引起的。最近一年

怎么治疗骨质疏松

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

多种疾病或绝经后骨质疏松症。缺钙也会导致骨质疏松症。治疗方法是多运动,但不要太多

怎样治疗骨质疏松?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈

骨质疏松症应该吃些什么?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

骨质疏松症大部分发生在中年和老年人身上,这是因为他们的骨骼中逐渐缺乏钙。骨质疏松

骨质疏松怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松的患者在日常生活中需要加强肢体及关节的功能锻炼,可以进行瑜伽、慢跑、打太

怎么预防骨质疏松症?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

为了预防骨质疏松症,首先注意在日常饮食中多吃含钙的食物,如牛奶、鱼、虾等。同时,

骨质疏松能锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松能锻炼,因为锻炼也是骨质疏松的一种治疗方式。锻炼不仅可以增加机体协调性,

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