诺如病毒个人方面

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。它通过受污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，尤其在密闭环境中，如学校、医院和游轮等场所，传播风险更高。

感染诺如病毒后，症状通常在接触病毒后12至48小时内出现，持续时间一般为1至3天。尽管大多数人能够在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，可能会导致严重脱水，甚至危及生命。保持良好的个人卫生习惯至关重要，包括勤洗手、避免与感染者密切接触以及确保食物和水源的安全。在疫情高发期间，尽量避免前往人群密集的地方，确保居住环境的通风和清洁。

在预防诺如病毒感染时，还需注意饮食卫生，尽量避免生食海鲜和未煮熟的食物，确保食物在适当温度下储存和烹饪。若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。保持充足的水分摄入，帮助身体恢复，减少脱水风险。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，有助于保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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