2025-01-02
得了乳腺增生且有点疼,可通过多种方式缓解。
乳腺增生引起的疼痛,可先尝试调整生活方式,如保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,因为情绪波动会加重内分泌失调,进而加重疼痛。同时要规律作息、适当运动。疼痛明显时,可在医生指导下服用一些药物,像逍遥丸、乳癖消等,能起到疏肝理气、软坚散结等作用,缓解疼痛症状。还可通过热敷、按摩等物理方法来改善局部血液循环,减轻疼痛。
要注意定期复查乳腺情况,观察增生有无变化。饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。
2025-01-02
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