2025-01-03
有点乳腺增生不用过于担心,多数情况下通过调理可缓解。
乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,主要与内分泌紊乱有关。症状较轻时,可先从生活方式入手进行调整。保持心情舒畅,避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪;规律作息,保证充足睡眠;适当运动,增强体质。饮食上,减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果。
注意要定期进行乳腺检查,如乳腺超声等,以便及时了解乳腺增生的变化情况。同时,不要随意服用含雌激素的保健品或药品,避免加重病情。若增生症状加重或出现疼痛等不适难以缓解,应及时就医。
2025-01-03
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