减肥吃薯片会变胖吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥吃薯片会变胖吗

减肥期间吃薯片可能会变胖。薯片是一种油炸食品,具有较高的热量,吃多可能会引起肥胖。减肥最好以清淡粗粮高纤维食物为主,不吃辛辣刺激油腻的食物,避免高热量高脂肪的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,比如火龙果、雪梨等。并且养成良好的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。还要加强体育锻炼,比如减肥操、慢跑、瑜伽、健美操等。只有通过运动和控制饮食,才有利于减肥。

2020-05-22

相关问答

只吃薯片能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃薯片并不能达到减肥的效果,而且还有可能会导致身体营养不良。薯片属于是油炸食物

一天只吃薯片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃薯片是不能帮助减肥的,因为薯片是属于油炸食品,并且还是属于膨化的食品,对

减肥期间能吃薯片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,通常不建议减肥的人吃薯片的,因为薯片的淀粉含量以及油脂含量都是比

减肥可以吃薯片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好还是不要吃薯片,薯片是一种非常容易发胖的食物。虽然说薯片的主要成分是

吃薯片会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃薯片会导致发胖。因为薯片中含有大量热量和脂肪,食用过多可以引起机体能量摄入过多

减肥吃酱油会变胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适当的吃一些酱油,一般并不会变胖的,但是如果经常吃的话,是有可能会变胖

减肥可以吃薯片吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃薯片,但是一定要少吃。因为薯片是土豆制成的,土豆含有大量的淀粉经

薯片怎么吃能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,在减肥的时候吃薯片是不可以达到减肥的效果的,因为薯片的热量比较高,而

中午吃薯片长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午吃薯片有可能长胖。因为薯片是属于油炸食品,而且含有的添加剂比较多,并且热量

减肥吃4片薯片会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃4片薯片,一般是不会长胖的。如果吃的太多,就可能会形成肥胖,薯片是一种油炸

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