孕晚期能不能补钙?

女,23岁 2019-05-06

病情描述:老婆要了两年孩子终于怀上了,我特别高兴,想给她补充一下营养,都说孕妇最重要的就是和不能缺钙,孕晚期能补钙吗?

孕晚期,随着胎儿生长发育的加快,需要越来越多的营养元素,尤其是钙和铁元素。简单的饮食调整不足以满足孕妇和胎儿的消费。因此从妊娠晚期开始,每天应定期补充0.6~1.5g钙。维生素D具有促进钙吸收的作用。体内维生素D的缺乏影响钙的吸收。因此补钙应该适当补充维生素D。考虑你平时饮食上注意就可以了,建议多吃鱼肉蛋类食物食物,多喝牛奶等,注意做好孕期检查,平常的时候生活规律,保证营养多吃水果蔬菜是有好处的。补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。

2019-05-06

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