为什么生理期睡不着

未知,0岁 2020-08-22

病情描述:为什么生理期睡不着

生理期睡不着跟月经来临有关,属于正常现象。女性在生理期经常会有痛经导致的情绪不安,在夜间会有强烈的不适感,这时就会导致失眠。另外生理期女性体内的激素水平变化较大,会有心慌气短、腰酸腿疼等症状出现,这些都会影响到睡眠质量,进而发生睡不着的情况,所以女性在生理期一定要保持良好的情绪,把身体调养好,这样就能有效缓解失眠的状况。

2020-08-22

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