睡不着觉怎么办

男,58岁 2020-12-15

病情描述:这段时间不知道怎么回事,晚上一直都睡不好觉,晚上休息不好,影响第2天上班,晚上睡不着觉怎么办?

睡不着觉可以通过口服药物治疗。

睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的,可以在医生的指导下口服药物治疗,临床上常用的有养血安神片、天王补心丸以及朱砂安心丸等,对于睡不着觉都有一定的效果。同时也可以做做针灸、艾灸、按摩等。同时在睡前要喝一杯热牛奶,有助睡眠的作用。

而且每晚要用热水泡泡脚,可以缓解疲劳,促进血液循环,也有助睡眠的作用。

2020-12-16

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