请问崴到脚怎么办?

男,32岁 2019-05-29

病情描述:前些天不小心崴到脚了,特别的疼,我想问一下崴到脚怎么办?

崴脚,医学上称做"足踝扭伤"。出现崴脚后,局部的小血管会破裂出血与渗出的组织液混合成为血肿,一般要经过24小时左右才能修复。当出现崴脚的情况后,应用冷水或是冰袋对患处进行冷敷,冷敷可以很好的缓解因扭伤后带来的肿胀感或是镇痛感。每次冷敷10到20分钟,每六小时冷敷一次。待到扭伤后48小时后,可以选择患处热敷的方式,热敷可以很好的促进脚部的血液循环,从而缓解因扭伤带来的疼痛感。受伤后切忌推拿按摩受伤部位,切忌立即热敷,热敷需在受伤24小时后开始进行。

2019-05-29

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