脾胃虚寒应该吃什么比较好?

男,25岁 2019-04-28

病情描述:在最近的一段时间里,我的身体总是感到胃部不舒服,去医院检查出脾胃虚寒,所以想具体了解一下脾胃虚寒应该吃什么?

因脾虚而不能食用下列水果的脾虚者,适宜食用健脾益气、健脾开胃、促进消化的食品,如精米、闪光米、炒米、意大利米、白术、熟藕、小米、山药、扁豆、马铃薯、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、蘑菇等。此外,脾虚的人不应该吃冷且易发脾气的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、大蒜、茭白、竹笋、金针、柿子、香蕉、批柄、梨、西瓜、绿色豆腐、肢麦等。生活中注意个人合理饮食清淡,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,可多喝一些酸奶。

2019-04-28

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