夏天喝牛奶会不会上火

女,29岁 2019-02-04

病情描述:我最近睡眠不好,我老公就每天每晚上给我温一杯牛奶,给我助眠,可是现在是夏天,我想知道夏天喝牛奶会不会导致上火?

喝牛奶是不分季节的,夏天喝牛奶是不会上火的,除非您是易上火体质或者饮用过量,正常情况下可以放心饮用。可以饮用市面上常见的全脂、低脂或脱脂牛奶。而且还有一些牛奶中还添加了微量元素,使牛奶的营养成份变高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,不仅有我们常见的钙以外,还有大量的磷、铁、锌、铜、锰、钼。而且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶中的有机物种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

2019-02-04

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经常喝牛奶上火吗?

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