三个月宝宝每天正常睡眠时间应该多少

男，3岁 2019-04-26

病情描述：我儿子刚3个月，这几天晚上老是不睡觉，晚上要10点以后才会睡，12点差不多就醒了，一直玩到凌晨3点，这种情况连续几天了，想知道三个月宝宝每天睡眠时间多少合适呢？

顾倩副主任医师 儿科池州市人民医院三甲

三个月的宝宝一天除了吃奶、换尿布正常睡眠时间在16小时左右。若宝宝每天睡眠时间超过12小时，白天精神良好即可视为正常。每个孩子睡眠时间存在个体差异，如果孩子白天精神、情绪都很好，进食正常，生长发育指标在正常范围内，也属于健康现象。注意给孩子提供良好的睡眠环境，宝宝睡眠时光线不应太强，环境不能太吵，保持室内通风，使宝宝呼吸顺畅。许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当宝宝不想睡觉时，可以边走边摇等使之入睡。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整，难以入睡，睡觉比小时候还要差、醒的次数更频繁。

2019-04-26

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3个多月的宝宝一天应该睡几个小时？

顾倩副主任医师池州市人民医院

三个月的宝宝，一天大概需要睡15个小时到20个小时左右。当然有很大的个体差异，不

3个月宝宝睡眠时间多长合适？

顾倩副主任医师池州市人民医院

一到三个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠

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顾倩副主任医师池州市人民医院

三个月的宝宝睡眠时间是在16-20小时。平时在睡觉的时候，注意睡前不要让宝宝太兴

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