缺钙有什么症状和危害?

男,21岁 2019-05-25

病情描述:我最近都有点失眠,而且时常有发生肌肉抽搐,是不是缺钙的表现呢?想知道缺钙有什么症状和危害?

缺钙是会导致人的骨骼和关节出现一些变脆、疏松,一般成人缺钙会有四肢无力,多汗,失眠等症状,严重的会出现肌肉抽搐。骨质疏松,容易骨折等等。如果是孩童缺钙,可能会造成小孩驼背,易引起小孩佝偻病,骨骼发育畸形发育不良等等。年轻人一般缺钙的话,需要注意饮食,像鱼虾,奶类,豆制品这些,都需要充分的摄入,同时注意户外活动,多多加强锻炼,建议你可以服用盖天力,也可以每天都喝一杯牛奶,但这些方法都须要一些时间才能补充的,所以要坚持,平时要注意休息,多运动增强体质。

2019-05-25

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