女,30岁 2019-03-07
病情描述:医生,您好,我最近睡觉的时候小腿肚子老是抽筋,睡眠质量不佳,想问问缺钙有什么症状?我这是缺钙吗
您好,一般缺钙是会影响正常的睡眠,而且还会引起夜间抽筋,还会导致身体乏力,骨质疏松等。平时要调整饮食结构,多吃含钙量丰富的食物。平时要适当的晒太阳,帮助钙质的吸收。正确的饮食习惯是预防缺钙的根本措施,也是一种既经济又安全的补钙方法。多吃含高钙的食物有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎等。也要多食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收。多吃易吸收,含维生素d的食物或水果。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮。
2019-03-07
中年人缺钙有什么症状?
中年人缺钙大多数是饮食不当或者是钙吸收不良造成的,大多会表现为肌肉酸痛,关节酸痛
娃娃缺钙有什么症状
缺钙症状可以说有很多,有生长痛,身高增长缓慢,骨骼变形等,但缺钙在不同时期有不同
小朋友缺钙有什么症状?
宝宝缺钙的症状,比较常见的就是易惊吓。睡觉时容易惊醒,或者是手足有轻微的颤抖,都
男人缺钙有什么症状
您好,一般男性缺钙会导致身体乏力,夜间抽筋,睡眠质量下降以及骨关节疼痛等。长时间
孕妇缺钙有什么症状
一般来说,妊娠期缺钙会有非常明显的症状,如四肢无力、牙齿松动、背痛等。一些更严重
女生缺钙的症状有哪些?
根据你的描述情况,缺钙主要表现为食欲不振、生长发育缓慢、抵抗力下降、发黄发稀等,
婴儿缺钙有什么症状?
判断婴儿是否缺钙可以通过临床表现来判断,更直观的是可以通过检测血钙或骨密度来判断
因为缺钙而抽搐的症状有什么?
低钙血症的原理是:低钙血症是血钙低于正常值的现象,这就属于钙代谢紊乱。由于钙发挥
缺钙有什么症状
小孩缺钙可能会出现多汗、易惊醒、爱哭闹等症状,也可能会出现食欲不振、入睡困难等症
小儿缺钙的症状有哪些
小儿缺钙的症状主要有晚上睡觉的时候容易醒,有时候还会出现枕秃,像后脑勺的地方,头
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